miałeś mniejsze zapasy glikogeny na porzedniej ilości kcal i po prostu po podbiciu zwiększył się zapas a co za tym idzie woda, na 1g glikogenu wiązane jest w organizmie 3-4g wody więc to normalna reakcja i spokojnie jeżeli jesteś na zero to znaczy, że nie masz z czego utyć, bo do tego potrzebny jest dodatni bilans nie przestrasz się i nie panikuj, [...]
[...] uzyskania pożądanego koloru skóry Melanotan II powinien być używany codziennie, zazwyczaj od 7-14 dni. Efekt można przyspieszyć przez opalanie sie, jednak należy wziąć pod uwagę, że przy zażywaniu Melanotanu II opalanie przebiega znacznie szybciej. Po uzyskaniu pożądanej opalenizny należy zmniejszyć dawkowanie do 1-2 dawek w tygodniu. [...]
[...] doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy postępować zgodnie ze wskazówkami, które podam poniżej na pewno osiągniemy nasze upragnione cele. To czego potrzebujemy aby osiągnąć nasze cele to odpowiednie odżywianie oraz odpowiedni trening i regeneracja. [...]
Nic,poczekam tydzień/dwa na tej kaloryce co jestem.Może wróci do wcześniejszej wagi.Po drugie jak dotykam się po brzuchu to czuję tak jakby było coś pod tą skórą(tłuszcz lub woda) nie potrafię tego określić.
[...] drugi areoby przed nią zjeść jakiś obiad poczekać 30-1h trening po nim woda i nic więcej. Przynajmniej tak wygląda u mnie Areoby to HIIT a siłka ACT Czy ma to szanse uzyskania efektu u innych no i przy okazji u mnie;] pod postacia gubienia tkani tłuszczowej? Plus do tego wieczorkiem ABS 8min Zmieniony przez - helios07 w dniu 2008-02-12 19:22:25
[...] i tak dieta bez niej nie urosnie NIC imo Pierwszy cykl jaki przeprowadzilem byl na mono i byl to najlepszy jaki mialem ale to byl moj 1 raz na kreatynie.. Monohydrat lubi podlac woda Co dla mnie jest minusem gdyz nawet na twarzy wydajesz sie opuchniety Moze to byc minus dla mono pod wzgledami estetycznymi .. jesli komus nie pasuja pucki na [...]
[...] do mentalności naszego narodu. Regularne badania krwi co 3 miesiące, usg co 6 miesięcy, rtg co 1-2 lata, urolog 1-2 lata, kardiolog 1-2 lata + specjalistyczne badania pod poszczególną specjalizację. Z kardiologiem wiąże się stomatolog - ponieważ z najnowszych przeprowadzonych badań wynika, że podczas zaniedbania stanu jamy [...]
coś nie wydaje mi się żebyś za darmo dostał gazem i pod oko. Do tego byłeś jeszcze pijany i nawet nie pamiętasz skad to limo... na limo zimne okłady a na gaz przemywaj zimną wodą(ewentualnie jak zrobiłeś,z czego pamiętaj na przyszłość że jak nie znasz składu gazu to nie wiesz w reakcje z czym on bedzie wchodził )
tylko wzrost palpitacji i posty serce mi wariuje Sprawa włączenia w cykl spalacza, od poczatku pod koniec czy jednak tradycyjnie po cyklu wycinka. Ja bardziej opcjonuje za rozwiązaniem mniej więcej w połowie cyklu, zalać się woda żadna filozofia.
tak jak mowi kolega wyzej, prawdopodobnie grypa ale mozliwe tez ostre zatrucie. przypomnij sobie co jadles poprzedniego dnia, czy wszystko bylo swieze itp. ale lekarz jest niezbedny. myj sobie woda jak masz bidet albo w wannie czy pod prysznicem. Zmieniony przez - dzejsu w dniu 2009-08-18 12:56:50
to inko jest naprawdę bardzo dobre, ale beznadziejnie miesza się z wodą i mlekiem (pod tym względem jedno z najgorszych) , no i bardzo pyli. Poza tym jest dość drogie.. Clarity ty piszesz , że wpc sciteca jest jednym z najlepszych. Miałem też , a teraz mam hi-teca protein i stwierdzam , że hi-tec jest równie dobry a nawet lepszy jakościowo , nie [...]
Cwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała - pompki, spięcia, podciągania na drążku (dokupić za 20 zł drążek rozporowy do futryny), ćwiczenia siłowe (z użyciem ciężkich przedmiotów ze swojego otoczenia, np. butelek plastikowych czy kanistrów z wodą - półkilowe hantelki schować głęboko pod szafę), do tego zamiennie albo orbitrek, albo skakanka, [...]
PRzeczytałem. Tu chodzi zejscie ponizej 10% tłuszczu i odkładanie sie wody pod skórą. mozesz raz dziennie jesc tawróg najlepiej na noc, jesli zauwazysz ze cos jest nie tak(zalewa Cie woda) to wtedy rano jedz twaróg a na noc białka. ale tak zeby te 30g białka dostarczyc czy 20g
to jaki bedzie kruchy czy wilgotny zalezy od tego ile wody wlejesz i jak dlugo bedziesz go trzymal na patelni i czy bedziesz go trzymal na patelni pod przykrywka czy bez(wtedy woda odparuje) tylko pamietajcie maly ogien inaczej sie spali. Ja lubie jak jest wilgotny bo rano przy jedzeniu taki8ego suchara to miele go w ustach pol minuty zanim polkne [...]
[...] linkami itp Konkluzja jest taka dobra silownia dla poczatkujacego a tak nic pozatym. A z ta czystoscia to przesadziliscie nigdy nie widzialem zeby tam ktos odkurzal= syf na podlodze i pelno kurzu. Jedna kabina prysznicowa z grzybkiem i zniszona sluchawka od prysznica to troche malo jak na zaplecze sanitarne. Woda co najwyzej letnia zima srednie [...]
[...] (w oslonce, rzecz jasna) na duza strzykawe i pakujesz z powrotem w lodowke - mala strzykawke kladziesz w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej (nie na kaloryferze, piecu, pod zarowka) na kilka minut, zeby nie wbijac lodowatej wody w noge - po kilku min. masz gotowe do wbicia 500j hcg ja to tak zrobilem i zdalo egzamin. Zmieniony przez - [...]
[...] stick do papy ze względu na smak fruit punch który na samą myśl niedobrze mi się robi Nigdzie nie doczytałem że zaczyna się pienić w połączeniu z wodą dobrze że shaker był pod ręką Smak zjadliwy 6/10 Pobudzenie bardzo dobre cały czas myślałem ile tu dołożyć do następnej serii 9/10 Pompa 9/10 Brak zjazdu po treningu Zmieniony przez - phex1337 w [...]
aha, too te wzdencia sa wkurzajace;/ kamien leczniczy wziołem wczoraj koło 20. Dlaczego mam duzo pic?? i co to było jak pod koniec siedziałem na kiblu ta woda z kad ona sie brała??
to masz pod ręką orzechy, wpc i platki owsiane w shakerze, zalewasz wodą i gotowe :-) ewentualnie nie jesz nic przez te 7h i po 7h jesz wieksze posilki, nie bedzie roznicy, byle nie jesc smieci i trzymac sie bilansu